Crianças que ficam muito tempo no celular podem se tornar adultos sedentários

Muitos pais encontraram um novo aliado na hora de deixar os filhos calmos: o celular. Mas, segundo um estudo realizado pela Academia Americana de Pediatria em 2016, obesidade e dificuldades para dormir são principais problemas aos quais as crianças estão sujeitas ao passarem muito tempo usando aparelhos tecnológicos.

Segundo especialistas, estas crianças apresentam maior comportamento sedentário, que é o principal fator de risco para obesidade, que pode, no futuro, provocar doenças cardiovasculares e diabetes. Por esta razão, a Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês) recomenda que os pais limitem o tempo de uso destes dispositivos e incentivem os filhos a aproveitarem o tempo livre para praticar brincadeiras que utilizem movimentação física.

Os eletrônicos influenciam também o comportamento alimentar das crianças,  já que elas costumam petiscar enquanto usam os dispositivos e, por estarem tão distraídos pelo que veem, não notam a saciedade e continuam comendo. Esse fator pode acarretar em excesso de peso. Outro problema é a intensa exposição à publicidade de alimentos pouco saudáveis nos dispositivos.

Para finalizar, outro fator, menos orgânico e mais psicológico, também é de se atentar: ao ficar muito nos dispositivos eletrônicos, os pais deixam de conversar com seus filhos, e o distanciamento pode ser prejudicial para a confiança da criança quando adulto e para o desenvolvimento psicológico dela.