Quando eu soltar a minha voz

Ela pode ser fina, grossa ou grave. Altera de acordo com estado emocional do emissor. Às vezes, ela falha, fica mais fraca. Principalmente depois que cantamos ou gritamos, como no show da nossa banda preferida ou em dia de jogo do nosso time (se for clássico então). Tem gente que usa como ferramenta de trabalho, outros para se comunicar no dia a dia. Tem papel fundamental nas relações interpessoais e na evolução humana. Mas só nos lembramos dela, quando simplesmente ficamos sem.

Cuidar da voz não é uma obrigação somente daqueles que a usam como instrumento de trabalho, como cantores, atores, locutores e afins. Ela é essencial para o aparelho fonador de qualquer pessoa e alguns pequenos cuidados garantem que suas cordas vocais fiquem sempre saudáveis.

Veja:

Dicas para blindar a sua voz

1.Evite o cigarro: a nicotina associada ao calor da fumaça resseca as cordas vocais fazendo com que você fique rouco ou force ainda mais a musculatura para falar.

2.Não tome muito café: o teor de cafeína associado à alta temperatura é um problema.

3.Bebidas alcoólicas esquentam a voz? Isso é mito. O que acontece é que o álcool, assim como substâncias como própolis, não esquentam a garganta. Na verdade, eles anestesiam a região por alguns minutos, mas, quando o efeito passa, o problema continua e, para driblá-lo, fazemos ainda mais esforço.

4.Gelado faz mal? não há nada científico comprovando que o gelado prejudica as cordas vocais.

5.Fuja do ar condicionado: além de comprometer as cordas vocais, ele altera a respiração, fazendo com que a voz fique ainda mais prejudicada.

6.Nada de muitos condimentos na comida: eles deixam a comida bem mais saborosa mas, em compensação, podem provocar irritações nas cordas vocais e nem sempre um bom gole de água alivia o problema. Por isso, é melhor não exagerar.

7.Invista na maçã: a fruta tem ação adstringente e, por isso, “limpa” as cordas vocais trazendo alívio e bem-estar.

8.Beba muita água: nada pode ser mais benéfico para as cordas vocais do que a hidratação. Elas ficam mais limpas e saudáveis para que você enfrente qualquer situação sem precisar de um tradutor de última hora.